Eines gratuïtes
Calculadores per a qui camina i corre.
Eines petites i honestes que fan una cosa bé. Sense registre, sense anuncis, i res del que escrius es desa ni s'envia enlloc. Cadascuna mostra com fa el càlcul i enllaça amb la recerca que hi ha al darrere, perquè un nombre que no pots comprovar serveix de poc.
-
Córrer
Predictor de temps de cursa
Prediu els teus temps de 5 km, 10 km, mitja marató i marató a partir d'una cursa recent, amb un interval honest en comptes d'un sol nombre.
Obre la calculadora -
Caminar
Planificador d'objectiu de passos
Converteix la teva mitjana diària actual en un pla suau, setmana a setmana, cap a un objectiu de passos adequat a la teva edat, recolzat per la recerca més recent sobre el nombre de passos.
Obre la calculadora -
Hidratació
Calculadora d'aigua
Un interval orientatiu d'aigua diària a partir dels valors de referència de l'EFSA, ajustat per a l'exercici, els dies de calor i el dejuni, amb les fonts completes.
Obre la calculadora -
Caminar
Calculadora de passos a distància
Converteix passos en quilòmetres o milles, o una distància en passos, segons la teva alçada i el teu ritme.
Obre la calculadora -
Caminar
Calculadora de calories en caminar
Calcula l'energia que gasta una caminada segons el pes, el ritme i els minuts o passos, amb la mateixa fórmula que l'app.
Obre la calculadora -
Dejuni
Calculadora d'horari de dejuni
Tria un pla de dejuni i el teu últim àpat per veure quan acaba el dejuni i, més o menys, quan comença cada etapa.
Obre la calculadora -
Pes
Calculadora d'IMC
El teu IMC, el rang de pes saludable per a la teva alçada i, si vols, la teva relació cintura-alçada.
Obre la calculadora
Per què són gratuïtes
Step Step és un comptador de passos tranquil i sense anuncis per a l'iPhone, fet per un matrimoni. Aquestes calculadores fan servir les mateixes matemàtiques que l'app aplica als teus entrenaments. Si t'són útils, l'app fa la mateixa feina de manera contínua, llegint d'Apple Salut, amb tot al teu telèfon. En qualsevol cas, no hi ha anuncis ni res on registrar-se.