Gratis verktøy
Kalkulatorer for turgåere og løpere.
Små, ærlige verktøy som gjør én ting bra. Ingen registrering, ingen reklame, og ingenting du skriver lagres eller sendes noe sted. Hvert verktøy viser utregningen sin og lenker til forskningen bak, for et tall du ikke kan sjekke, er ikke til mye nytte.
-
Løping
Løpstidsprediktor
Forutsi måltidene dine på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton fra ett nylig løp, med et ærlig intervall i stedet for ett enkelt tall.
Åpne kalkulatoren -
Gåing
Skrittmålplanlegger
Gjør ditt nåværende daglige snitt om til en mild plan uke for uke mot et skrittmål som passer alderen din, støttet av den nyeste forskningen på skrittall.
Åpne kalkulatoren -
Væskebalanse
Vannbehovskalkulator
Et grovt daglig vannintervall fra EFSAs referanseverdier, justert for trening, varme dager og faste, med kildene i sin helhet.
Åpne kalkulatoren -
Gåing
Skritt til distanse
Gjør om skritt til kilometer eller miles, eller en distanse til skritt, ut fra høyden og gangtempoet ditt.
Åpne kalkulatoren -
Gåing
Kalorier ved gange
Anslå energien en gåtur bruker ut fra vekt, tempo og minutter eller skritt, med samme formel som appen.
Åpne kalkulatoren -
Faste
Fasteplankalkulator
Velg en fasteplan og det siste måltidet ditt, og se når fasten slutter og omtrent når hver fase begynner.
Åpne kalkulatoren -
Vekt
BMI-kalkulator
BMI-en din, det sunne vektområdet for høyden din og, om du vil, forholdet mellom midje og høyde.
Åpne kalkulatoren
Hvorfor de er gratis
Step Step er en rolig, reklamefri skritteller for iPhone, bygget av et ektepar. Disse kalkulatorene bruker den samme matematikken som appen kjører på dine egne treningsøkter. Hvis de er nyttige, gjør appen den samme jobben løpende, leser fra Apple Health, og alt blir på telefonen din. Uansett er det ingen reklame og ingenting å registrere seg for.