Outils gratuits
Des calculateurs pour marcheurs et coureurs.
De petits outils honnêtes qui font une chose et la font bien. Sans inscription, sans publicité, et rien de ce que vous tapez n’est stocké ni envoyé nulle part. Chacun montre ses calculs et renvoie aux recherches qui le sous-tendent, car un chiffre qu’on ne peut pas vérifier ne sert pas à grand-chose.
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Course
Prédicteur de temps de course
Prédisez vos temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon à partir d’une course récente, avec une fourchette honnête plutôt qu’un seul chiffre.
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Marche
Planificateur d’objectif de pas
Transformez votre moyenne quotidienne en plan doux, semaine après semaine, vers un objectif de pas adapté à votre âge, appuyé sur les recherches les plus récentes sur le nombre de pas.
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Hydratation
Calculateur d’hydratation
Une fourchette approximative d’eau quotidienne d’après les valeurs de référence de l’EFSA, ajustée selon l’exercice, les jours de chaleur et le jeûne, avec toutes les sources.
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Marche
Calculateur pas en distance
Convertissez des pas en kilomètres ou en miles, ou une distance en pas, selon votre taille et votre allure.
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Marche
Calculateur de calories de marche
Estimez l’énergie dépensée en marchant selon votre poids, votre allure et vos minutes ou vos pas, avec la même formule que l’app.
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Jeûne
Calculateur de plan de jeûne
Choisissez un plan de jeûne et votre dernier repas pour voir quand votre jeûne se termine et à peu près quand chaque étape commence.
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Poids
Calculateur d’IMC
Votre IMC, la fourchette de poids santé pour votre taille et, si vous le souhaitez, votre rapport tour de taille sur taille.
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Pourquoi ils sont gratuits
Step Step est un compteur de pas calme et sans publicité pour iPhone, conçu par un couple. Ces calculateurs utilisent les mêmes calculs que l’app applique à vos propres entraînements. S’ils vous sont utiles, l’app fait le même travail en continu, en lisant Apple Santé, avec tout qui reste sur votre téléphone. Dans les deux cas, il n’y a pas de publicité et rien à créer comme compte.