Безкоштовні інструменти
Калькулятори для тих, хто ходить і бігає.
Невеликі чесні інструменти, що роблять одну справу добре. Без реєстрації, без реклами, і нічого з введеного вами не зберігається й нікуди не надсилається. Кожен показує хід розрахунку й посилається на дослідження, бо число, яке не можна перевірити, мало чим корисне.
-
Біг
Прогноз часу на забігу
Передбачте свій час на 5 км, 10 км, у півмарафоні та марафоні за одним нещодавнім забігом, із чесним діапазоном замість одного числа.
Відкрити калькулятор -
Ходьба
Планувальник цілі кроків
Перетворіть ваше поточне середнє за день на м’який план за тижнями до цілі за кроками, що пасує вашому віку, на основі свіжих досліджень кількості кроків.
Відкрити калькулятор -
Гідратація
Калькулятор води
Орієнтовний денний діапазон води за референсними значеннями EFSA з поправкою на навантаження, спекотні дні та голодування, з повним переліком джерел.
Відкрити калькулятор -
Ходьба
Калькулятор кроків у відстань
Переводить кроки в кілометри чи милі, а відстань у кроки, з урахуванням зросту й темпу ходьби.
Відкрити калькулятор -
Ходьба
Калькулятор калорій під час ходьби
Оцінює енергію, яку витрачає прогулянка, за вагою, темпом і хвилинами чи кроками, за тією ж формулою, що й застосунок.
Відкрити калькулятор -
Голодування
Калькулятор графіка голодування
Оберіть план голодування й останній прийом їжі, щоб побачити, коли голодування закінчиться і приблизно коли починається кожен етап.
Відкрити калькулятор -
Вага
Калькулятор ІМТ
Ваш ІМТ, здоровий діапазон ваги для вашого зросту і, за бажання, співвідношення талії до зросту.
Відкрити калькулятор
Чому вони безкоштовні
Step Step це спокійний крокомір для iPhone без реклами, створений командою з чоловіка й дружини. Ці калькулятори використовують ту саму математику, що й застосунок для ваших тренувань. Якщо вони стали в пригоді, застосунок робить те саме безперервно, читаючи дані з Apple Здоров’я, а все лишається на вашому телефоні. У будь-якому разі реклами немає і реєструватися не потрібно.