Ilmaiset työkalut
Laskureita kävelijöille ja juoksijoille.
Pieniä, rehellisiä työkaluja, jotka tekevät yhden asian hyvin. Ei rekisteröitymistä, ei mainoksia, eikä mitään, mitä kirjoitat, tallenneta tai lähetetä minnekään. Jokainen näyttää laskentansa ja linkittää taustalla olevaan tutkimukseen, sillä luku, jota ei voi tarkistaa, ei ole paljon hyödyksi.
-
Juoksu
Kilpailuajan ennustaja
Ennusta 5 km, 10 km, puolimaratonin ja maratonin loppuaikasi yhden viimeaikaisen kilpailun perusteella, rehellisellä vaihteluvälillä yhden luvun sijaan.
Avaa laskuri -
Kävely
Askeltavoitteen suunnittelija
Muuta nykyinen päivittäinen keskiarvosi lempeäksi viikko viikolta etenevaksi suunnitelmaksi kohti ikääsi sopivaa askeltavoitetta, uusimman askelmääristä tehdyn tutkimuksen tukemana.
Avaa laskuri -
Nesteytys
Vedentarvelaskuri
Suuntaa-antava päivittäinen vesimäärä EFSA:n viitearvoista, säädettynä liikunnan, kuumien päivien ja paaston mukaan, lähteineen.
Avaa laskuri -
Kävely
Askeleet matkaksi -laskuri
Muunna askeleet kilometreiksi tai maileiksi tai matka askeliksi pituutesi ja kävelyvauhtisi perusteella.
Avaa laskuri -
Kävely
Kävelyn kalorilaskuri
Arvioi kävelyn kuluttama energia painosi, vauhtisi ja minuuttien tai askelten perusteella, samalla kaavalla kuin sovellus.
Avaa laskuri -
Paasto
Paastoaikataulun laskuri
Valitse paastosuunnitelma ja viimeinen ateriasi ja näe, milloin paasto päättyy ja suunnilleen milloin kukin vaihe alkaa.
Avaa laskuri -
Paino
BMI-laskuri
BMI:si, pituutesi terveellinen painoalue ja halutessasi vyötärön ja pituuden suhde.
Avaa laskuri
Miksi nämä ovat ilmaisia
Step Step on rauhallinen, mainokseton askelmittari iPhonelle, jonka tekee aviopari. Nämä laskurit käyttävät samaa matematiikkaa, jota sovellus ajaa omille harjoituksillesi. Jos ne ovat hyödyllisiä, sovellus tekee saman työn jatkuvasti, lukee Apple Healthista, ja kaikki pysyy puhelimessasi. Kummassakin tapauksessa mainoksia ei ole eikä mihinkään tarvitse rekisteröityä.