支持

是的。你所有的每日计步和核心统计都永远免费，没有广告。可选的 Step Step Pro 升级会解锁更深入的历史趋势和高级工具，但日常使用从来不需要它。

我们绝不出售你的数据。你的健康数据和个人资料数据留在你的设备上，Step Step 没有账户、广告或跨应用追踪。1.5 版使用有限的匿名使用分析来改进应用，并可在“设置 → 隐私”中退出。健康数据绝不包含在内。请查看我们的隐私政策。

不需要。只用 iPhone，Step Step 也运行得很好：它从 iPhone 的运动传感器读取步数数据，你也可以直接在手机上记录步行、跑步、徒步和骑行。如果你有 Apple Watch（或其他同步到 Apple 健康的设备），这些数据会自动流入。

Step Step 从 Apple 健康读取。也就是说，你的 iPhone、Apple Watch，以及任何同步到 Apple 健康的设备或应用（例如 Oura、WHOOP、Garmin 或 Fitbit）都会显示出来。各品牌的设置指南，以及如何修复步数不一致的问题，都在这里：连接你的手表或追踪器。

目前没有。Step Step 是为 iPhone（iOS）原生打造的，并依赖 Apple 健康，所以现在没有 Android 版本。

点按标签栏中的 + 按钮，即可快速记录一次体重或一次锻炼。体重记录和手动添加的锻炼会写回 Apple 健康，让一切保持同步。

可以。创建体重目标时，把目标值切换为维持：选一个基准体重和一个舒适区间，如果你的趋势偏离，Step Step 会提醒你一次。完成减重或增重目标时，也会提议直接转入维持。完整指南：体重维持目标。

你的连续达标统计连续达成步数目标的天数，每一天都按当天的目标来判定，所以改变目标不会改写历史。太阳耀斑护盾会自动保护错过的日子，你在连续达标里程碑上免费赢得它们，新出现的 1 至 2 天断点甚至还能修复。完整指南：连续达标与太阳耀斑护盾。

Pro 解锁长期历史趋势与对比、历史纪录、高级的锻炼和步数分析、更多强调色主题，以及无限目标。你可以通过小额订阅或一次性买断的终身版来支持开发。无论哪种，都没有广告。

因为一切都存储在你的设备和 Apple 健康中，所以你始终掌握主动权。可以直接在“健康”应用中删除记录，或在设置 → 隐私与安全性 → 健康中移除 Step Step 的访问权限。删除应用会移除它自己存放在设备上的全部数据。

太好了，请告诉我们！请发邮件至 support@step-step.app，尽量详细说明（你做了什么、发生了什么、你的 iPhone 型号和 iOS 版本）。小应用正是因为有你这样的来信才越来越好。