隱私權政策

最後更新：2026 年 10 月 26 日

此翻譯僅為方便而提供。如與英文版有出入，以英文版為準。閱讀英文版

簡而言之：你的健康資料與個人資料留在你的裝置上。Step Step 沒有帳號、廣告或跨 App 追蹤。1.5 版預設會傳送有限的匿名使用分析，以協助改善 App，你可以隨時在「設定」中將其關閉。

Step Step 讀取什麼

經你允許，Step Step 會從你裝置上的 Apple 健康讀取：

步數、步行/跑步距離、爬樓層數、運動分鐘數和活動能量
體能訓練（包括由其他 App 或 Apple Watch 記錄的路線）
心率、靜止心率和訓練強度
體重、體脂率、腰圍和身高
你在 Step Step 中建立的「心情狀態」紀錄
你在 Step Step 或其他 App 中記錄的飲水，用於顯示你每天的飲水總量和過去幾天的紀錄

在你用 Step Step 記錄的運動過程中，App 還可能（經你允許）使用：

位置：用於顯示運動設定地圖，並記錄戶外路線和距離。在你開始的戶外運動期間，即使手機已鎖定，路線記錄也會繼續，而且 iOS 會顯示定位指示器。你結束運動時，位置使用即停止。
動作與健身：用於計算步數和估算室內距離。
藍牙：僅當你連接心率監測器時使用。

Step Step 寫入什麼

經你允許，Step Step 會向 Apple 健康儲存：你記錄的運動、你手動輸入的缺少步數和運動（包括你選擇提供的距離、活動能量、爬升高度和訓練強度）、你登錄的體重、體脂、腰圍和訓練強度紀錄、你登錄的飲水，以及「心情狀態」紀錄。Apple 健康是唯一的資料來源，因此在那裡刪除資料，Step Step 中也會一併刪除。

你的資料存放在哪裡

健康資料永遠不會離開 Apple 健康。Step Step 即時讀取，從不複製到任何伺服器。由此得出的少量摘要資訊（例如用於主畫面小工具的今日步數，或你的連續紀錄天數）只存放在裝置上。
App 資料（目標、獎章、連續紀錄護盾、斷食、偏好設定）儲存在你的裝置上。iCloud 備份（「設定 → Apple 健康」，預設為開啟，可以關閉）會把 App 本身的紀錄複製到你個人的 iCloud 帳號，讓它們在重新安裝 App 或換新手機後得以保留：你獲得了哪些獎章以及獲得時間、你的連續紀錄護盾狀態、你開始使用 App 的日期、你的目標和步數目標紀錄，以及你每次斷食的開始和結束時間。這些資料只會透過 Apple 的 iCloud 基礎架構傳送到你的帳號；我們沒有伺服器，也無法看到這些資料。它絕不會上傳來自 Apple 健康的量測值、運動詳情、斷食備註、體重目標或你的個人檔案。
手動運動的名稱和備註保留在你裝置上的 Step Step 中。步數估算在裝置上計算，可以編輯，並會以手動輸入的資料儲存到 Apple 健康。
你加到運動中的照片保存在 App 的裝置端儲存空間中。
免費路線航拍：如果你沒有 Pro，Step Step 會記住哪些運動已經使用過免費航拍，以免免費額度被重設。這些資訊儲存在你的裝置上。僅在 iCloud 備份開啟時，它也可能透過 iCloud 鍵值儲存同步到你個人的 iCloud 帳號，同步的是一個不可逆的摘要，而不是運動識別碼、路線或任何健康資料。
活動狀態選擇（例如「生病」、「受傷」或「休息中」），包括其日期和歷史紀錄，都儲存在你的手機上。如果你使用 Step Step 的 Apple Watch App，所選狀態和受保護的日期會直接傳送到你配對的 Apple Watch，讓手錶上的圖像與手機一致。它們不會寫入 Apple 健康，也不會包含在分析、購買服務屬性或 App 的 iCloud 備份中。
診斷資訊記錄 App 生命週期事件和錯誤。在 App Store 版本中，它們絕不包含健康量測值、運動識別碼或健康歷史日期。TestFlight Beta 版還可能記錄步數、運動距離和運動類型，以協助診斷問題。診斷資訊儲存在你的裝置上。Apple Watch 的診斷資訊會定期複製到你配對的 iPhone 上，方便你檢視。準備支援郵件時可以附上現有記錄，也可以在「設定 → 關於 → 裝置記錄」中分享；是否傳送由你決定。

匿名使用分析

自 1.5 版起，匿名分析預設為開啟。你可以隨時在 Step Step 的「設定 → 隱私」中透過「協助改進 App」開關將其關閉。自 1.8 版起，Step Step 使用 PostHog 的歐盟雲端（資料儲存在德國法蘭克福）來處理：

檢視了哪些 Step Step 畫面、開啟了哪些特定功能（例如 Pro 方案頁面或分享畫面），以及設定進行到哪一步（到達了哪個設定頁面：已開始、Apple 健康頁面、校準、步數目標頁面、通知頁面、已完成；到達某個頁面並不代表你在那裡做了什麼選擇，包括你是否允許取用 Apple 健康或通知）
使用了哪些功能，以簡單事件、計數和選項選擇的形式記錄。例如：「新增功能」是否讀到最後或是否點了其中的評論按鈕；是否儲存了活動狀態變更、手動項目，或你手動用於保護或領回的護盾；是否記錄了飲水（以及從哪個卡片或面板記錄）或是否達成了當天的飲水目標；是否開始或結束了一次斷食、加入了斷食挑戰（哪一個）或規劃了一次運動；是否變更了「地圖隱私」設定（隱藏地點的數量，按 0、1、2 或 3 個以上計數，以及是否裁剪每條路線的起點和終點）；使用了哪種運動分享卡片和尺寸，以及是否隱藏了路線的起點和終點；以及就路線航拍而言，是否播放了航拍（作為教學、免費航拍、已解鎖的航拍或透過 Pro 播放，以及剩餘的免費航拍次數）、是否顯示了 Pro 預覽、是否關閉了航拍提示，以及匯出航拍影片時使用了哪些選項（鏡頭、高度、地圖樣式、地形和速度）。這些事件絕不包含飲水量、時間或日期、斷食時長、距離、路線、地點、所選狀態、項目數值，或你輸入或分享的任何內容。
你使用 App 時目前的連續紀錄偏好（關閉、溫和或嚴格），以及這些偏好之間的切換
你使用 App 時，關於你目前使用中的 Apple Watch 上 Step Step 的兩項是／否資訊：是否已安裝 Step Step 手錶 App，以及目前的錶面上是否有 Step Step 複雜功能。不包含來自手錶的任何讀數、識別碼或健康資料。
每個事件的時間和一個隨機的工作階段識別碼
App 版本與組建編號、作業系統版本、裝置型號，以及 App 來自 App Store 還是 TestFlight
App 語言、地區設定、時區和螢幕尺寸
分析首次啟動時在你的裝置上產生的一個隨機識別碼，用於在不識別你身分的前提下計算不同的安裝數量

我們絕不包含 Apple 健康資料、步數、運動、路線、位置、身體量測值、目標、個人檔案詳情、照片、備註或你輸入的任何內容。我們不會傳送你的姓名、電子郵件地址、Apple ID 或廣告識別碼。分析不會用於廣告，也不會用於跨 App 或跨網站追蹤你，並且不會與你的身分連結。

PostHog 已設定為捨棄 IP 位址，而且 Step Step 關閉了 PostHog 的自動擷取、螢幕錄製、問卷調查、推播通知追蹤和使用者檔案，因此它只會收到上述事件。你可以閱讀PostHog 的隱私權政策。1.5 至 1.7 版基於同樣目的使用 TelemetryDeck GmbH；自 Step Step 1.8 起，它已不再接收任何資料。關閉「協助改進 App」後，Step Step 將停止此後的分析資料收集。

裝置端 AI

任何由 AI 產生的洞察（「教練」）都使用 Apple 的 Foundation Models 在裝置上執行。你的健康資料不會被傳送到任何外部 AI 服務。

購買

訂閱和 App 內購買由 Apple 處理，我們不會收到任何付款資訊。Step Step 使用 RevenueCat, Inc. 來驗證購買收據、維護訂閱與權益狀態，並提供購買分析。RevenueCat 會收到 App Store 的購買紀錄、產品與訂閱狀態、店面資訊，以及一個隨機產生的匿名 App 使用者識別碼。Step Step 不會向 RevenueCat 傳送你的姓名、電子郵件地址、Apple ID、廣告識別碼、健康資料、個人檔案詳情、照片、備註或位置。購買資訊用於 App 功能和分析，不與你的身分連結，也不會用於跨 App 或跨網站追蹤你。你可以閱讀RevenueCat 的隱私權政策。

自 1.8 版起，RevenueCat 還會把購買事件（例如試用開始、購買、續訂或取消）連同產品、價格、幣別和店面一起傳送到 Step Step 的 PostHog 專案（歐盟），讓我們了解購買與 App 之間的關係。如果「協助改進 App」處於開啟狀態，這些事件會帶有與你的 App 使用情況相同的隨機分析識別碼。如果關閉，這些事件仍會送達，但只帶有 RevenueCat 的匿名識別碼，因此不會與你使用 App 的方式連結。它們絕不包含健康資料或任何能識別你身分的資訊。

通知

所有通知都在你的裝置上本機排程（達成目標、連續紀錄提醒、你開啟的量測體重提醒）。沒有推播伺服器。

你的選擇

你可以隨時在 iOS 設定中授予或撤銷健康、位置、動作與藍牙的存取權限。
在 Step Step 的「設定 → 通知」中可關閉任何通知。
在 Step Step 的「設定 → 隱私」中開啟或關閉匿名分析。自 1.5 版起預設為開啟。關閉後將停止 App 分析；此後來自 RevenueCat 的購買事件不再與你的 App 使用情況連結。
刪除 App 即可刪除所有 App 資料。你的 Apple 健康資料仍然屬於你，保留在 Apple 健康中。

本網站

step-step.app 使用 Vercel Web Analytics 和 PostHog（歐盟雲端，資料儲存在德國法蘭克福）計算頁面瀏覽量和 App Store 按鈕的點擊次數。兩者都不設定 Cookie，也不會在你的裝置上儲存任何內容。它們記錄頁面、來源網站，以及你的大致國家或地區、瀏覽器、作業系統和裝置類型。Vercel 僅透過每天重置的雜湊值來識別一次造訪。PostHog 為每次頁面瀏覽指派一個不會保留的隨機識別碼，捨棄 IP 位址，也不建立訪客檔案。本網站上的 App Store 連結可能帶有標示頁面名稱的行銷活動標籤，讓 Apple 能告訴我們有多少下載來自本網站，而不會識別你的身分。請閱讀Vercel 的分析隱私權資訊和PostHog 的隱私權政策。

兒童

Step Step 並非以 13 歲以下兒童為對象，也不會有意收集任何人的個人資訊。

變更

如果本政策有變更，更新後的版本將連同新的日期發布在此網址。重大變更會在 App 的版本說明中特別標示。

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