Koble til klokken eller trackeren din
Alle enheter som synkroniserer til Apple Health fungerer med Step Step
Slik fungerer det
Step Step kobler seg ikke direkte til wearables, og det er med vilje. Apple Health-appen på iPhonen din er møtepunktet: hver tracker skriver dataene sine dit, og Step Step leser derfra. Det holder dataene dine på enheten, krever ingen ekstra kontoer og betyr at én oppskrift dekker alle merker:
- Trinn 1: koble wearablen din til Apple Health med dens egen følgeapp (se guidene nedenfor).
- Trinn 2: sørg for at Step Step kan lese fra Apple Health. Vi ber om dette første gang du åpner appen; du kan sjekke det når som helst i iPhones Innstillinger → Personvern og sikkerhet → Helse → Step Step.
Det var alt. Skritt, treningsøkter og vekt fra enheten din dukker opp i Step Step akkurat som data registrert på iPhonen din.
Ser du andre tall på klokken din?
Dette er spørsmålet vi får oftest, og det er nesten aldri en feil. Når mer enn én kilde registrerer skritt samtidig (si en Garmin på håndleddet og en iPhone i lommen), må Apple Health velge én slik at skrittene dine ikke telles to ganger. Den bruker et rangeringssystem: kilden som står høyere i prioritetslisten, vinner for all overlappende tid. Step Step viser alltid Apple Healths sammenslåtte total, det samme tallet som Helse-appen selv viser.
Hvis du heller vil at klokkens tall skal vinne, flytter du den øverst i listen:
- Åpne Helse-appen og gå til Utforsk → Aktivitet → Skritt.
- Rull ned og trykk på Datakilder og tilgang.
- Trykk på Rediger, trykk og hold deretter på håndtaket ved siden av en kilde og dra den øverst.
To ting til som er greit å vite. For det første håndterer en Apple Watch alt dette automatisk; den står øverst som standard, og Helse slår sammen bevegelse fra Watch og iPhone på en smart måte. For det andre kan ulike trackere med rette være litt uenige selv med perfekt prioritetsrekkefølge: hvert merke bruker sine egne bevegelsesterskler for hva som teller som et skritt.
Guider per wearable
Apple Watch
Ingenting å sette opp. En paret Apple Watch mater Apple Health automatisk, og Helse er smart til å slå sammen bevegelse fra Watch og iPhone slik at ingenting telles to ganger. Som standard står Watch også øverst i prioritetslisten, som er akkurat der du vil ha den.
Garmin
Par klokken din med appen Garmin Connect, aktiver deretter deling med Apple Health i Garmin Connect og gi den tillatelse til å skrive skritt. To særegenheter som er greit å kjenne til: Garmin Connect må vanligvis åpnes for at ferske data skal sendes over, og når du først kobler til, fyller den bare på med et par ukers historikk. Garmin har også en egen artikkel om at skrittall er forskjellige mellom Garmin og Apple Health, noe som nesten alltid skyldes prioritetsrekkefølgen.
Offisiell guide: Garmin: dele Garmin Connect-data med Apple Health · Garmin: Apple Health viser et annet skrittall
Oura
Oura teller skritt og kan skrive dem til Apple Health. I Oura-appen åpner du Innstillinger, velger Datadeling, deretter Apple Health, og slår på tilkoblingen. Ouras egen guide viser også hvordan du drar Oura øverst i Helses prioritetsliste, eller hvordan du helt stopper Oura fra å skrive skritt hvis du heller vil at iPhonen din eller en annen enhet skal eie det tallet.
Offisiell guide: Oura: integrasjon med Apple Health
WHOOP
WHOOP synkroniserer til Apple Health, inkludert skritt på dagens maskinvare. Aktiver integrasjonen fra innstillingene i WHOOP-appen og gi de Helse-tillatelsene du vil. Hvis WHOOP og iPhonen din er uenige om en dag, er det prioritetsrekkefølgen som avgjør hvilken kilde som vinner; se guiden ovenfor.
Offisiell guide: WHOOP: integrasjon med Apple Health
Fitbit
Fitbits støtte for Apple Health er nyere og fortsatt ujevn på tvers av enheter. Nyere versjoner av Fitbit-appen har lagt til et direkte Apple Health-alternativ for mange trackere (se under Appinnstillinger i Fitbit-appen). Hvis enheten din ikke viser det, kan små bro-apper i App Store i stedet kopiere Fitbit-data inn i Apple Health. Uansett ser Step Step skrittene så snart de lander i Apple Health.
Offisiell guide: Fitbits hjelpesenter
Polar
Appen Polar Flow kan skrive aktivitet til Apple Health. Slå på Apple Health-tilkoblingen i Polar Flows generelle innstillinger og gi de tillatelsene du vil dele.
Offisiell guide: Polar support
Suunto
Appen Suunto kobler til Apple Health fra profilinnstillingene. Når den er tilkoblet, flyter treningsøkter og daglig aktivitet inn i Helse og dukker opp her automatisk.
Offisiell guide: Suunto support
COROS
I appen COROS åpner du profilen din og leter etter tilkoblinger til tredjepartsapper; Apple Health er en av dem. Gi den skrivetilgang, så blir klokkedataene dine med resten av Helse-historikken din.
Offisiell guide: COROS support
Withings
Withings-klokker og -vekter synkroniserer via appen Withings, som lenge har hatt solid støtte for Apple Health; aktiver den fra appens innstillinger under tilkoblede helseapper. Vekt fra en Withings-vekt dukker opp i Step Steps vektsporing på samme måte som skritt.
Offisiell guide: Withings support
Amazfit og Xiaomi
Armbånd og klokker fra Amazfit og Xiaomi synkroniserer via appene Zepp eller Mi Fitness, som begge tilbyr en Apple Health-tilkobling i innstillingene. Dekningen varierer litt etter modell, så hvis skritt ikke dukker opp, sjekk nøyaktig hvilke datatyper appen har lov til å skrive.
Offisiell guide: Amazfit support
Samsung Galaxy Watch
En ærlig merknad: nyere Galaxy Watch-modeller (Watch4 og senere) kan ikke lenger pares med iPhone i det hele tatt, og Samsung Health snakker ikke med Apple Health. Har du en eldre modell som er kompatibel med iPhone, er en bro-app fra tredjepart eneste vei inn i Apple Health. For iPhone-brukere vil vi vennlig styre mot en av de andre wearablene ovenfor.
Står du fortsatt fast?
Send e-post til support@step-step.app og fortell oss hvilken enhet du bruker; et ekte menneske leser hver eneste melding. Hvis wearablens merke ikke står på listen ovenfor, er oppskriften fortsatt den samme: finn Apple Health-alternativet i følgeappen, slå det på, så tar Step Step over derfra.