Anslut din klocka eller tracker
Alla enheter som synkar till Apple Health fungerar med Step Step
Så fungerar det
Step Step ansluter inte direkt till wearables, och det är med avsikt. Din iPhones Apple Health-app är mötesplatsen: varje tracker skriver sina data dit, och Step Step läser därifrån. Det håller dina data på din enhet, kräver inga extra konton och gör att ett enda recept täcker alla märken:
- Steg 1: anslut din wearable till Apple Health med dess egen följeslagarapp (se guiderna nedan).
- Steg 2: se till att Step Step kan läsa från Apple Health. Vi ber om det första gången du öppnar appen; du kan kontrollera det när som helst i iPhones Inställningar → Integritet och säkerhet → Hälsa → Step Step.
Det var allt. Steg, träningspass och vikt från din enhet dyker upp i Step Step precis som data som spelats in på din iPhone.
Ser du andra siffror på din klocka?
Det här är den vanligaste frågan vi får, och det är nästan aldrig ett fel. När mer än en källa registrerar steg samtidigt (säg en Garmin på handleden och en iPhone i fickan) måste Apple Health välja en så att dina steg inte räknas två gånger. Den använder ett rankningssystem: den källa som står högre i prioritetslistan vinner för all överlappande tid. Step Step visar alltid Apple Healths sammanslagna total, samma tal som Hälsa-appen själv visar.
Om du hellre vill att klockans antal ska vinna, flytta den överst i listan:
- Öppna appen Hälsa och gå till Bläddra → Aktivitet → Steg.
- Scrolla ner och tryck på Datakällor och åtkomst.
- Tryck på Redigera, tryck sedan och håll på handtaget bredvid en källa och dra den överst.
Två saker till som är bra att veta. För det första hanterar en Apple Watch allt detta automatiskt; den står överst som standard och Hälsa slår ihop rörelse från Watch och iPhone på ett smart sätt. För det andra kan olika trackers med rätta skilja sig lite åt även med en perfekt prioritetsordning: varje märke använder sina egna rörelsetrösklar för vad som räknas som ett steg.
Guider per wearable
Apple Watch
Inget att ställa in. En ihopparad Apple Watch matar Apple Health automatiskt, och Hälsa är smart på att slå ihop rörelse från Watch och iPhone så att inget räknas två gånger. Som standard står Watch dessutom överst i prioritetslistan, vilket är precis där du vill ha den.
Garmin
Para ihop din klocka med appen Garmin Connect, aktivera sedan delning med Apple Health i Garmin Connect och ge den tillstånd att skriva steg. Två egenheter som är bra att känna till: Garmin Connect behöver i allmänhet öppnas för att färska data ska skickas över, och när du först ansluter fyller den bara på med ett par veckors historik. Garmin har också en särskild artikel om att stegantal skiljer sig mellan Garmin och Apple Health, vilket nästan alltid beror på prioritetsordningen.
Officiell guide: Garmin: dela Garmin Connect-data med Apple Health · Garmin: Apple Health visar ett annat stegantal
Oura
Oura räknar steg och kan skriva dem till Apple Health. I Oura-appen öppnar du Inställningar, väljer Datadelning, sedan Apple Health, och slår på anslutningen. Ouras egen guide visar också hur du drar Oura överst i Hälsas prioritetslista, eller hur du helt stoppar Oura från att skriva steg om du hellre vill att din iPhone eller en annan enhet ska äga det talet.
Officiell guide: Oura: integration med Apple Health
WHOOP
WHOOP synkar till Apple Health, inklusive steg på aktuell hårdvara. Aktivera integrationen i WHOOP-appens inställningar och ge de Hälsa-tillstånd du vill. Om WHOOP och din iPhone är oense om en dag är det prioritetsordningen som avgör vilken källa som vinner; se guiden ovan.
Officiell guide: WHOOP: integration med Apple Health
Fitbit
Fitbits stöd för Apple Health är nyare och fortfarande ojämnt mellan enheter. Senare versioner av Fitbit-appen har lagt till ett direkt Apple Health-alternativ för många trackers (se under Appinställningar i Fitbit-appen). Om din enhet inte visar det kan små bryggappar i App Store i stället kopiera Fitbit-data till Apple Health. Hur som helst ser Step Step stegen så snart de landar i Apple Health.
Officiell guide: Fitbits hjälpcenter
Polar
Appen Polar Flow kan skriva aktivitet till Apple Health. Slå på Apple Health-anslutningen i Polar Flows allmänna inställningar och ge de tillstånd du vill dela.
Officiell guide: Polar support
Suunto
Appen Suunto ansluter till Apple Health från sina profilinställningar. När den är ansluten flödar träningspass och daglig aktivitet in i Hälsa och dyker upp här automatiskt.
Officiell guide: Suunto support
COROS
I appen COROS öppnar du din profil och letar efter anslutningar till tredjepartsappar; Apple Health är en av dem. Ge den skrivåtkomst så ansluter dina klockdata till resten av din Hälsa-historik.
Officiell guide: COROS support
Withings
Withings klockor och vågar synkar via appen Withings, som länge har haft gediget stöd för Apple Health; aktivera det från appens inställningar under anslutna hälsoappar. Vikt från en Withings-våg dyker upp i Step Steps viktuppföljning på samma sätt som steg.
Officiell guide: Withings support
Amazfit och Xiaomi
Armband och klockor från Amazfit och Xiaomi synkar via apparna Zepp eller Mi Fitness, som båda erbjuder en Apple Health-anslutning i sina inställningar. Täckningen varierar lite mellan modeller, så om steg inte dyker upp, kontrollera exakt vilka datatyper appen får skriva.
Officiell guide: Amazfit support
Samsung Galaxy Watch
En ärlig anmärkning: de senaste Galaxy Watch-modellerna (Watch4 och senare) paras inte längre ihop med iPhones alls, och Samsung Health pratar inte med Apple Health. Har du en äldre modell som är kompatibel med iPhone är en bryggapp från tredje part den enda vägen in i Apple Health. För iPhone-användare skulle vi vänligt styra mot någon av de andra wearables ovan.
Kör du fortfarande fast?
Mejla support@step-step.app och berätta vilken enhet du använder; en riktig människa läser varje meddelande. Om din wearables märke inte finns med ovan är receptet ändå detsamma: hitta Apple Health-alternativet i dess följeslagarapp, slå på det, så tar Step Step över därifrån.