ウォッチやトラッカーを接続する
Apple ヘルスケアに同期するデバイスなら、Step Step で使えます
仕組み
Step Step はウェアラブルと直接つながりませんが、それは設計によるものです。待ち合わせ場所は、iPhone の Apple ヘルスケアアプリです。すべてのトラッカーがそこにデータを書き込み、Step Step がそこから読み取ります。これでデータはデバイスの中にとどまり、追加のアカウントも要らず、ひとつの手順がすべてのブランドに通用します：
- ステップ 1：各ウェアラブルのコンパニオンアプリを使って、Apple ヘルスケアに接続します（下のガイドをご覧ください）。
- ステップ 2：Step Step が Apple ヘルスケアから読み取れるようにします。アプリを初めて開くときにお願いしますが、iPhone の設定 → プライバシーとセキュリティ → ヘルスケア → Step Stepでいつでも確認できます。
これだけです。デバイスの歩数、ワークアウト、体重が、iPhone で記録したデータと同じように Step Step に表示されます。
ウォッチと数字が違いますか？
これは最もよくいただく質問で、不具合であることはほとんどありません。複数のソースが同時に歩数を記録している場合（たとえば手首に Garmin、ポケットに iPhone）、Apple ヘルスケアは歩数が二重に数えられないよう、どれか 1 つを選ぶ必要があります。そのために優先順位の仕組みが使われ、重なっている時間については、優先リストでより上にあるソースが採用されます。Step Step が常に表示するのは、Apple ヘルスケアが統合した合計で、ヘルスケアアプリ自身が表示するのと同じ数字です。
ウォッチの数字を優先させたい場合は、リストの一番上に移動します：
- ヘルスケアアプリを開き、ブラウズ → アクティビティ → 歩数に進みます。
- 下にスクロールしてデータソースとアクセスをタップします。
- 編集をタップし、ソースの横のハンドルを長押ししてから、一番上までドラッグします。
ほかに 2 つ知っておくとよいことがあります。1 つめは、Apple Watch はこれらをすべて自動で処理することです。初期状態で一番上にあり、ヘルスケアは Watch と iPhone の動きを賢く統合します。2 つめは、優先順位が完璧でも、トラッカーによって多少の違いが出るのは当然だということです。歩数と数える動きのしきい値は、ブランドごとに独自だからです。
ウェアラブル別ガイド
Apple Watch
設定は不要です。ペアリングした Apple Watch は Apple ヘルスケアに自動でデータを送り、ヘルスケアが Watch と iPhone の動きを賢く統合するので、二重に数えられることはありません。初期状態では Watch が優先リストの一番上にもあり、それがまさに望ましい位置です。
Garmin
ウォッチを Garmin Connect アプリとペアリングし、Garmin Connect の中で Apple ヘルスケアとの共有を有効にして、歩数の書き込みを許可します。知っておくとよい癖が 2 つあります：最新のデータを反映するには、たいてい Garmin Connect を開く必要があること。そして、最初に接続したときは、数週間分の履歴しか取り込まれないことです。Garmin には、Garmin と Apple ヘルスケアで歩数が違う件についての専用の記事もあり、ほぼ必ず優先順位が原因です。
公式ガイド：Garmin：Garmin Connect のデータを Apple ヘルスケアと共有する · Garmin：Apple ヘルスケアの歩数が異なる
Oura
Oura は歩数を数え、Apple ヘルスケアに書き込めます。Oura アプリで設定を開き、データ共有、Apple ヘルスケアの順に選んで、接続をオンにします。Oura 自身のガイドには、ヘルスケアの優先リストで Oura を一番上にドラッグする方法や、iPhone や別のデバイスにその数字を任せたい場合に Oura の歩数の書き込みを完全にやめる方法も載っています。
公式ガイド：Oura：Apple ヘルスケアとの連携
WHOOP
WHOOP は、最新のハードウェアでは歩数も含めて Apple ヘルスケアに同期します。WHOOP アプリの設定から連携を有効にし、必要なヘルスケアの権限を許可します。ある日の数字が WHOOP と iPhone で食い違う場合は、優先順位がどのソースを採用するかを決めています。上のガイドをご覧ください。
公式ガイド：WHOOP：Apple ヘルスケアとの連携
Fitbit
Fitbit の Apple ヘルスケア対応は新しく、デバイスによってまだ差があります。最近の Fitbit アプリでは、多くのトラッカーに Apple ヘルスケアへの直接のオプションが追加されました（Fitbit アプリの「アプリの設定」を見てください）。お使いのデバイスに表示されない場合は、App Store にある小さなブリッジアプリで、Fitbit のデータを Apple ヘルスケアにコピーできます。どちらの方法でも、歩数が Apple ヘルスケアに届けば、Step Step に表示されます。
公式ガイド：Fitbit ヘルプセンター
Polar
Polar Flow アプリは、アクティビティを Apple ヘルスケアに書き込めます。Polar Flow の一般設定で Apple ヘルスケアとの接続をオンにし、共有したい権限を許可します。
公式ガイド：Polar サポート
Suunto
Suunto アプリは、プロフィール設定から Apple ヘルスケアに接続します。接続すると、ワークアウトと毎日のアクティビティがヘルスケアに流れ込み、自動的にここに表示されます。
公式ガイド：Suunto サポート
COROS
COROS アプリでプロフィールを開き、サードパーティアプリの接続を探してください。Apple ヘルスケアがそのひとつです。書き込みアクセスを許可すると、ウォッチのデータがほかのヘルスケアの記録に加わります。
公式ガイド：COROS サポート
Withings
Withings のウォッチと体重計は Withings アプリ経由で同期します。このアプリは以前から Apple ヘルスケアへの対応がしっかりしています。アプリの設定で、連携するヘルスケアアプリから有効にしてください。Withings の体重計の体重は、歩数と同じように Step Step の体重記録に表示されます。
公式ガイド：Withings サポート
Amazfit と Xiaomi
Amazfit と Xiaomi のバンドやウォッチは、Zepp または Mi Fitness アプリ経由で同期し、どちらも設定に Apple ヘルスケアとの接続があります。対応状況はモデルによって少し異なるので、歩数が表示されない場合は、アプリにどのデータの種類の書き込みを許可しているかを確認してください。
公式ガイド：Amazfit サポート
Samsung Galaxy Watch
正直にお伝えします：最近の Galaxy Watch（Watch4 以降）は iPhone とはペアリングできなくなり、Samsung Health は Apple ヘルスケアと連携しません。iPhone に対応する古いモデルをお持ちなら、サードパーティのブリッジアプリが Apple ヘルスケアへの唯一の道です。iPhone をお使いの方には、上のいずれかのウェアラブルをやさしくおすすめします。
まだ解決しませんか？
support@step-step.app に、お使いのデバイスを書いてメールをください。すべてのメッセージを本物の人間が読んでいます。上にお使いのウェアラブルのブランドがなくても、手順は同じです：コンパニオンアプリで Apple ヘルスケアの項目を見つけてオンにすれば、あとは Step Step が取り込みます。